La Universidad de Costa Rica (UCR) es sede esta semana de un congreso que busca soluciones frente al crecimiento del Alzheimer y otras demencias en la sociedad costarricense. El evento es organizado por la Asociación Costarricense de Alzheimer y otras Demencias Asociadas (ASCADA) y reúne a panelistas nacionales e internacionales para discutir estrategias de prevención y abordaje de esta enfermedad.
Los especialistas subrayan que aprender sobre el Alzheimer es necesario y que la prevención no debe esperar hasta la adultez mayor, sino que debe iniciarse desde hoy.
Entre las recomendaciones destacan prestar atención a los olvidos frecuentes, mantener hábitos saludables y evitar el uso excesivo de dispositivos móviles y redes sociales, factores que pueden aumentar el riesgo de demencia.
El congreso también aborda temas poco discutidos, como el impacto del cambio climático en el incremento de casos de Alzheimer y los errores que cometen algunas familias en el trato hacia los cuidadores de pacientes.
ASCADA recomienda acciones cotidianas para reducir riesgos: caminar, leer, alimentarse de forma saludable, compartir con otras personas y dormir al menos ocho horas. Estas prácticas, aseguran, pueden contribuir a la prevención de una enfermedad que afecta cada vez a más familias en Costa Rica y el mundo.
