En el contexto de la temporada estival, marcada por altas temperaturas y una mayor actividad al aire libre, aumentan diversos riesgos sanitarios que, con medidas simples y oportunas, pueden prevenirse.
En ese escenario, y en el marco de la Campaña de Verano 2025–2026 impulsada por el Ministerio de Salud, especialistas de la Sociedad Chilena de Medicina Familiar (SOCHIMEF) entregan recomendaciones para afrontar este período con mayor seguridad.
Alimentos, calorías y riesgo de salmonelosis
La doctora Adriana Sapiro, integrante de SOCHIMEF, advierte que las altas temperaturas favorecen el crecimiento bacteriano en alimentos de origen animal. Carnes mal cocidas, lácteos no pasteurizados y huevos mal manipulados son focos habituales de contaminación, por lo que recomienda mantener la cadena de frío, evitar preparaciones con huevo crudo y consumir los alimentos dentro de las dos horas posteriores a su refrigeración.
Ante síntomas como diarrea, vómitos o dolor abdominal, especialmente en grupos de riesgo, se debe consultar de manera precoz.
Preparación ante emergencias en zonas rurales
En zonas rurales, la doctora Inés Alcamán, médica familiar del CESFAM Lumaco y miembro de SOCHIMEF, enfatiza la necesidad de prepararse frente al riesgo de incendios forestales, que aumenta durante el verano.
Se recomienda contar con estanques de agua de respaldo ante eventuales cortes de luz, preparar mochilas de emergencia con documentos y medicamentos de uso crónico, mantener los teléfonos cargados para recibir alertas del SENAPRED y conocer las rutas de evacuación de cada comunidad. El especialista recuerda que la prevención y la preparación anticipada son claves para reducir el impacto de estas emergencias.
Seguridad en el agua: prevención de accidentes por inmersión
Durante el verano aumenta el uso de piscinas, ríos, lagos y playas, así como los paseos de curso y actividades recreativas. La doctora Francisca Rojas, directora de SOCHIMEF, señala que la asfixia por inmersión puede ocurrir de manera rápida y silenciosa, por lo que la principal medida de prevención es la supervisión activa de niños y niñas, manteniendo siempre a un adulto a distancia de un brazo y sin distracciones.
También recomienda el uso de barreras físicas en piscinas, chalecos salvavidas certificados y tolerancia cero al alcohol en actividades acuáticas.
Golpes de calor e insolación.
Otro de los riesgos frecuentes durante el verano son los golpes de calor e insolación. El doctor José Zamorano, vicepresidente de SOCHIMEF, explica que estos cuadros pueden afectar a cualquier persona, pero tienen mayor impacto en niños, personas mayores, embarazadas y quienes realizan actividades físicas al aire libre.
Entre las principales recomendaciones se encuentran mantener una hidratación constante, evitar la exposición al sol en las horas de mayor calor, usar ropa liviana y buscar atención médica oportuna ante síntomas como mareos, náuseas, debilidad o confusión.
Zoonosis y virus Hanta: un riesgo presente en verano
Finalmente, los especialistas advierten sobre el riesgo de enfermedades zoonóticas en zonas rurales y de camping. El doctor Edison Carriel Saltos, médico y socio de SOCHIMEF, señala que en Chile el virus Hanta continúa siendo una amenaza relevante durante el verano, ya que el contagio ocurre al inhalar partículas contaminadas con secreciones de roedores silvestres.
Dado que no existe un tratamiento específico y que los síntomas iniciales pueden confundirse con otras enfermedades, recalca la importancia de la prevención, como ventilar espacios cerrados antes de habitarlos, evitar barreras en seco, limpiar con solución de cloro, sellar viviendas y consultar oportunamente informando cualquier antecedente de exposición.
