A los 70 años, Maku Gago ha ganado notoriedad en redes sociales por mostrar su día a día con una presencia cuidada y una actitud activa..
En una entrevista concedida a La VanguardiaGago cuenta cómo el autocuidado, la actividad física y la naturalidad han marcado su forma de afrontar el envejecimiento y una enfermedad oncológica diagnosticada en 2024.
Gago explica que Arreglase forma parte de su rutina desde siempre y que no concibe salir de casa sin hacerlo, independientemente del plan. Según cuenta al diario, incluso durante los tratamientos de quimioterapia y radioterapia mantuvieron esta costumbre, que asocia a su bienestar personal más que a la mirada de los demás.
maku gago Foto:Instagram @makugago_
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En la conversación, detalle cómo su relación con el ejercicio físico ha cambiado con el paso del tiempo y tras el diagnóstico de cáncer de cuello de útero, recibido el 13 de mayo de 2024.
Antes de la enfermedad, practicaba pilates varios días a la semana, caminaba largas distancias y salía en bicicleta los fines de semana. Actualmente, tras adaptar su actividad a sus capacidades, mantiene sesiones semanales de pilates y ha incorporado ejercicios de fuerza con un preparador físico.
La creadora de contenido señala que, aunque biológicamente tiene 70 años, considera fundamental seguir moviéndose y realizando tareas cotidianas para sentirse útil. En declaraciones a La Vanguardiaafirma que mantenerse activa le permite conservar la autonomía, aunque reconoce que recibe apoyo puntual en casa.
“Para mí, mantener una rutina diaria de ejercicio es fundamental. Si lo pensamos bien, con 70 años debería estar con un bastón y depender de que vengan a hacerme las cosas, como la ayuda a domicilio”, dijo la creadora de contenido.
Gago también aborda cómo cree que es percibida por personas de distintas edades. Destaca la naturalidad como uno de los rasgos que más identifican su forma de ser y asegura que, con el paso de los años, ha decidido expresarse con mayor claridad y sin intentar agradar constantemente.
maku gago Foto:Instagram @makugago_
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En la parte final de la entrevista, ofrece consejos dirigidos a mujeres de distintas edades. Según recoge La Vanguardiaanima a cuidarse y arreglarse como una forma de bienestar personal, especialmente en momentos de soledad, enfermedad o cambios vitales. Para Gago, salir de casa y mantener rutinas sencillas puede contribuir a afrontar el día a día con mayor ánimo.
Actualmente, se encuentra libre de la enfermedad y acude a revisiones médicas periódicas. Aunque arrastra una ligera cojera como consecuencia de los tratamientos y de un herpes zóster, continúa con su actividad habitual y mantiene presencia activa en redes sociales, donde comparte su experiencia personal.
*Este contenido fue escrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de conocimiento público divulgada a medios de comunicación. Además, contó con la revisión del periodista y un editor.
ALEJANDRA HERNÁNDEZ TORRES
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
EL TIEMPO
