Hola !, Tu correo ha sido verificado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.
bienvenido ha creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.
hola clementina el correo baxulaft@gmai.com no ha sido verificado. Verificar correo
El correo electrónico de verificación se enviará a
clementina@ejemplo.com
Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.
SI, ENVIAR
Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí. Iniciar sesión
La exfoliación elimina las células muertas y limpia la superficie de la piel.
Foto: iStock
Actualizado:
Cuidar la piel no requiere necesariamente productos comerciales costosos.
La exfoliación es un proceso que elimina células muertas y residuos de la superficie cutánea, ayudando a que la piel se sienta más uniforme y preparada para absorber mejores cremas y humectantes.
LEA TAMBIÉN
integrar exfoliantes naturales a la rutina diaria puede ser una alternativa accesible, siempre que se seleccionen ingredientes adecuados para cada tipo de piel y se mantenga la constancia.
Sin embargo, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) advierte que algunos métodos pueden generar irritación en pieles sensibles.
Mejora la textura y uniformidad de la piel, facilitando la absorción de cremas.
Foto:Pexels. Polina Kovaleva
LEA TAMBIÉN
Importancia de la exfoliación
Según la Clínica Dermatológica Internacional, la exfoliación:
- Retira impurezas y células muertas acumuladas en la superficie cutánea.
- Mejora la absorción de cremas hidratantes.
- Uniforma la textura y apariencia de la piel.
- Estimule la circulación sanguínea.
- Promueve un brillo saludable mediante la oxigenación de la piel.
- Previene la aparición de granos y obstrucción de poros.
Los especialistas señalan que la frecuencia recomendada es de una o dos veces por semana, ajustándose al tipo de piel: grasa, seca o sensible.
Estimula la circulación y aporta un brillo saludable mediante la oxigenación cutánea.
Foto:iStock
LEA TAMBIÉN
Receta de exfoliante natural de azúcar y miel.
Palmolive México propone un método sencillo utilizando ingredientes disponibles en casa:
Ingredientes:
- 2 cucharadas de azúcar (blanca o morena)
- 1 cucharada de miel natural
- 1 cucharadita de aceite de oliva o aceite de coco (opcional: almendra pulverizada)
Preparación:
- Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
- Aplique sobre la piel limpia y húmeda con movimientos circulares suaves.
- Masajee durante 1 o 2 minutos.
- Enjuague con agua tibia, seque la piel con toques suaves y aplique crema hidratante.
En este exfoliante, la miel tiene propiedades hidratantes y favorece la renovación celular, mientras que el azúcar funciona como agente exfoliante y el aceite nutre la piel.
Existen recetas naturales con azúcar, miel, avena o yogur según el tipo de piel.
Foto:iStock
LEA TAMBIÉN
Alternativa para piel sensible: avena y yogur
Para quienes presentan piel delicada, existe una versión más suave:
Ingredientes:
- 2 cucharadas de avena molida
- 2 cucharadas de yogur natural sin azúcar
Preparación:
- Mezcle hasta lograr una pasta cremosa.
- Aplique sobre la piel limpia y húmeda.
- Masajee suavemente durante 30 a 60 segundos.
- Deje actuar de 2 a 3 minutos.
- Enjuague con agua tibia y aplique crema hidratante.
La avena contribuye a calmar la piel y disminuir el enrojecimiento, mientras que el yogur aporta ácido láctico, permitiendo una exfoliación ligera sin fricción intensa.
Recomendaciones generales
- Realice una pequeña prueba en el antebrazo antes de aplicar la mezcla en el rostro.
- Evite exfoliar si existen heridas, irritación o quemaduras solares.
- Hidrata la piel después del procedimiento y aplica protector solar.
- Consulte a un especialista si tiene alguna condición dermatológica.
El Universal (México) / GDA
Más noticias en EL TIEMPO
*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Universal, y contó con la revisión de un periodista y un editor.
Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Gorjeoo en nuestro newsletter semanal.
Regístrate en nuestros boletines y recibe noticias en tu correo según tus intereses. Mantente informado con lo que realmente te importa.
Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias, coberturas, historias y análisis directamente en Google News.
Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.
Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias, coberturas, historias y análisis directamente en tu dispositivo.
Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.
